Fruits de saison
(automne - hiver)

– Raisin

– Poire

– Pomme

– Ananas

– Pomelos

– Figue (Sept)

– Mangue (Sept / Oct)

– Orange (à partir de Nov)

– Kiwi (à partir de Nov)

– Kaki ( à partir de Nov)

– Clémentines (à partir de Décembre)

légumes de saison
(automne - hiver)

Légumes crus :

– Radis noir
– Brocolis
– Choux

– Champignons
– Carottes
– Navets

Légumes à griller :

– Poivrons
– Champignons
– Choux

Cocktails de noël

  1. Citron + Menthe + Gingembre + Eau pétillante

  2. Pomme + Cannelle + Autres épices de Noël

  3. Clémentine + Kiwi + Kaki + Ananas + Eau pétillante

  4. Pamplemousse + Carotte + Citron + Curcuma + Gingembre (selon une recette d’Hélène DARROZE)

Jus / Smoothies

  1. Pomme + Citron + Mangue + Banane
  2. Pomme + Citron + Raisin
  3. Orange + Ananas + Poire + Menthe
  4. Orange + Carotte + Gingembre
  5. Orange + Épinards + Banane + Basilic
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